要想成为业余羽毛球高手，除了天赋外，必须要多练，活学活用。

一般业余爱好者没有太多的时间和条件进行专门的训练，所以想在有限的时间里成为一名高手，我的观点是要多思考，多领悟和总结，还要有目的的针对性训练。

1.提高在于意识。多练习，找球感。

2.基础: 握挥拍，手法，步法。

3.技术方面: 发球，接发，高远球，吊球，杀球，接杀，网前，中场，反手，正手，假动作。

4.战术:单打战术与双打战术，双打战术又分为男双战术，女双战术，混双战术。

5.心理: 这个一般体现在业余比赛中，有的球友在赛场上经常很紧张而导致失常发挥。在平时学习中，心态的训练也要重视。

6.体力: 平时打球也要注意补充体力，很多年纪大点的球友在后半场可能就体力不支了。所以补充体力也是必要的。

7.装备: 一支适合自己打法特点的球拍，和适合自己的磅数。一双羽毛球鞋。

综上所述7点是我自己概括的，每一点里都很很多东西是要学的。不断的练习总结，积累到一定程度水平就会有质的飞跃了。每个人都有成为高手的机会，就看能不能坚持下去了。

以上纯属个人观点，如果有球友有不同想法，欢迎在评论区留言探讨。

怎样打羽毛球能更厉害 扩展

打羽毛球，最基本的挥拍和步伐一定要多练，并且要按正确的姿势练，然后多跟基础好的球友交流，练习，自己抽空多看看比赛和教练视频，业余爱好者注意别受伤，坚持就会有进步。

怎样打羽毛球能更厉害 扩展

打羽毛球靠的是巧劲，最忌讳靠手臂来打球，而是要靠手腕和手指的力量来打球。

打羽毛球发力的方法就像抽鞭子一样，是鞭打的力量，手腕的爆发力，不是像打网球一样靠手臂使劲的挥动。还有就是握拍要放松，只在击球瞬间握紧拍子抽打，只有这样才能使出爆发力。